Якщо почнете пити воду на порожнiй шлунок, то ви помiтите цих неймовiрний 8 змiн!

Для усiх вже не секрет, що склянка води вранцi — це найкращий початок дня.

Саме цей спосiб пробудження запобiгає багатьом хворобам та станам як , наприклад: головний бiль, бронхiт, туберкульоз, менiнгiт, ожирiння i т. д.
Ось як правильно це робити:пiсля пробудження, потрiбно випити 640 мл води, але роздiлiть її на 4 порцiї по 160 мл;

лише пiсля цього можна приступати до чищення зубiв, але ще не їсти протягом 30 хвилин;

через 30-45 хвилин можете поснiдати;пiсля кожного прийому їжi не пити ще годину часу.

Не усiм вдається вранцi випивати таку кiлькiсть води, тому слiд починати з тих доз, якi вам комфортнi.Ось скiльки днiв потрiбно проводити цей ритуал:

якщо у вас високий артерiальний тиск – 30 днiв;

якщо у вас гастрит – 10 днiв;

якщо у вас дiабет – 30 днiв;

при запорах – 10 днiв;

Насправдi, цей ритуал має стати вашою щоденною звичкою, адже вiн допоможе запобiгти багатьом хворобам.Вода вранцi натщесерце допомагає:

1) Очистити органiзм вiд токсинiв. Токсини в нашому органiзмi накопичуються внаслiдок неправильного харчування, неякiсних косметичних засобiв, погану екологiю i т. д. Якщо ви будете вранцi випивати воду, то значно покращиться стан волосся, шкiри.

2) Прискорити обмiн речовин на 24%. Вранцi склянка води запускає процеси травлення в органiзмi i надалi метаболiчнi процеси працюють краще.

3) Нормалiзувати масу тiла. Такий ритуал очищає кишкiвник вiд шлакiв та токсинiв та допомагає загалом покращити мiкрофлору цього органу.4) Усунути печiю i викликаний нею дискомфорт у шлунку. Вода, випита натщесерце, розбавляє кислоти в шлунку, прибираючи симптоми печiї. Крiм того, ранiшня вода – це найкращий початок дня.

5) Покращує регенерацiю на всiх рiвнях. Завдяки склянцi води ми покращуємо стан серцево-судинної системи та покращуємо кровопостачання навiть в периферiйнi зони.

6) Полiпшує стан шкiри й волосся. Постiйна сухiсть шкiри, ламкiсть волосся та посiченi кiнцi можуть бути внаслiдок зневоднення органiзму.

7) Запобiгти утворенню каменiв в нирках i iнфекцiй сечового мiхура. Вода, випита натщесерце, розбавляє кислоти, якi призводять до утворення каменiв в нирках. Вода покращує виведення шкiдливих речовин з органiзму.

8) Змiцнити iмунну систему. Також склянка води покращує функцiонування лiмфатичної системи, нормалiзує рiвень кортизолу та в загальному змiцнює органiзм.
Пийте бiльше води й будьте здоровими

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *